Temprano no a tiempo. Tratamientos de primera fase - Audiolibro

'Temprano no a tiempo' explora la profunda conexión entre la ansiedad, el perfeccionismo y la dificultad para manejar el tiempo. El audiolibro se centra en cómo las personas con tendencias a la ansiedad y al perfeccionismo a menudo experimentan una sensación de estar constantemente "atrasados" o "no en tiempo", lo que genera estrés y dificultad para concentrarse en el presente. El narrador comparte sus propias experiencias y reflexiones sobre cómo este patrón de pensamiento y comportamiento afecta su vida y relaciones. El libro trata de comprender y abordar estas dificultades, ofreciendo herramientas para encontrar un equilibrio y una mayor aceptación de uno mismo.